手发抖也称为手部震颤，是一种较为常见的症状，可能由多种因素引起，如生理性因素、心理性因素、病理性因素等，如果手抖频繁出现或影响日常生活，建议及时就医，通过医生的进一步检查和评估来确定诊断。
1、生理性因素
肌肉疲劳：长时间的手部活动或剧烈运动后，手部肌肉可能会因疲劳而出现颤抖。这种情况下的手抖通常是暂时性的，休息后即可缓解。情绪波动：情绪紧张、激动、焦虑或恐惧时，中枢神经系统受到刺激，可能导致手部肌肉出现微小颤动。情绪稳定后，手抖症状通常会自行消失。环境因素：在寒冷或高热的环境中，人体的体温调节机制会受到影响，可能导致手部肌肉颤抖以产生热量或散热。这种手抖是身体的一种自我保护反应。2、心理性因素
焦虑症患者和抑郁症患者在发病时，由于神经系统的异常兴奋或抑制，可能出现手部颤抖的症状。这种手抖通常与精神因素密切相关，需要针对心理问题进行干预和治疗。3、病理性因素
甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多会导致神经系统兴奋性增高和代谢亢进，进而出现手部颤抖的症状。患者还可能伴有怕热、多汗、心悸、凸眼等临床表现。低血糖：过度运动、营养摄入不足或糖尿病患者血糖控制不佳时，可能出现低血糖症状，包括头晕、手抖等。及时补充糖分可以缓解低血糖症状并减轻手部颤抖。帕金森病：帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统变性疾病，其主要症状包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等，手部颤抖是帕金森病最常见的症状。小脑病变：小脑是维持身体平衡和协调运动的重要器官。小脑病变可能导致手部出现意向性震颤或姿势性震颤等症状。小脑梗塞、小脑萎缩等疾病也可能引起手部颤抖。在日常生活中患者应注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动，以减少手抖的发生，合理饮食、适量运动也有助于维护身体健康和神经系统稳定。